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札幌債務整理相談室HOME > 債務整理とは > 借金300万円の債務整理
更新日:2025/07/09
こんな悩みにお答えします。
借金の返済が苦しくなった時に有効な方法が債務整理という手続きです。しかし、借金があるからといって誰でも債務整理すべきかというとそうではありません。
本記事では、以下の内容を中心に解説していきます。
・300万円の借金がありどのような状況の方は債務整理すべきなのか
・借金300万円を債務整理するとどうなるのか
・借金300万円を任意整理するときの注意点
・借金が300万円あっても任意整理しない方がいい人
・債務整理をせずに借金300万円を早く返済する7つのコツ
借金300万円を解決する糸口が見つかりますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
目次
まず、現状をしっかりと把握することが大切ですので、借金300万円を普通に返済していくとどうなるのか一般的なシミュレーションをしてみましょう。
年利は、債権者(クレジットカード会社・消費者金融・銀行などのお金を借りているところ)によって異なりますが、平均的な15%で想定します。
殆どの債権者は、約3~5年で完済できるように月々の返済額を決めていますので、それに従います。
借金300万円を年利15%・3年(36回)で返済していくとなると、毎月の返済額は約10万4千円程度です。
毎月 約10万4千円を3年支払い続けると完済できることになります。
10万4千円×36回=377万4千円
このように、完済した頃には利息を含めた支払額は 377万4千円ということですね。
300万円との差額である 77万4千円が利息分 ということです。結構な額が利息分ということが分かるのではないでしょうか。
借金300万円を年利15%・5年(60回)で返済していくとなると、毎月の返済額は約7万千円程度です。
毎月7万千円を5年支払い続けると完済できることになります。
7万千円 ×60回=426万円
完済した頃には利息を含めた支払額は426万円ということなので、差額である 126万円が利息分 ということですね。
返済までの期間が長いほど、毎月の返済額は少ないですが、合計の利息は多くなることがわかるでしょう。
債務整理を利用するべきかどうかは、借金額ではなく、「現状の生活が苦しいかどうか」で判断することをおすすめします。
借金300万円といっても、収入状況や生活環境によって額の重さは変わってきます。
年収が1000万円の方と300万円の方では返済能力が異なりますし、一人暮らしなのか養うべき家族がいるのかでも異なります。
それでは、何を基準に判断するべきかというと、「収入から毎月必ず必要な生活費用を除いた額と返済額のバランス」が重要になってくるわけです。
手取り収入から家賃・食費・携帯料金など欠くことのできない費用を差し引いてみてください。
いくらぐらい残るでしょうか?
借金300万円は、毎月約7万円~10万5千円程度の返済が必要となりますので、その額がそもそも残らない場合は生活が破綻しているわけですから直ぐにでも債務整理すべきでしょう。
また、毎月 7万円~10万5千円 の返済ができていてもギリギリはよくありません。
日々の生活に急な出費は付き物です。
知人が結婚するならご祝儀を用意しなければいけませんし、病気や事故に遭遇すると治療費などが必要になってきます。
なので、ある程度余裕を持った状態にしておかなければいけません。
あくまでも1つの目安とはなりますが、 生活費と借金の返済をしても3万円くらいは手元に残らなければ黄色信号が点灯しています。
ギリギリの返済となっている方は債務整理によって安定した生活の確保を検討した方が良いかもしれません。
債務整理には、以下のように3種類があり、あなたの経済状況や生活環境によって適切な方法が異なってきます。
・任意整理
・個人再生
・自己破産
家族や職場に秘密で借金を解決したいと考えているのであれば任意整理がベターですし、借金そのものを減額したりゼロにする必要がある場合は個人再生や自己破産といった選択になってきます。
それでは、借金300万円でそれぞれの方法をとった際の具体的な効果を説明していきましょう。
任意整理とは、司法書士と債権者が交渉することで返済しやすいように調整する方法です。
多くの債権者は、将来利息のカットと60回払いに応じてくれる傾向があります。
将来利息とは、何もせずに現状のまま支払い続けると発生するであろう利息の事を指し、任意整理ではこの将来利息を0にすることができます。
つまり、元本だけ返済すれば良いということです。
借金300万円であれば300万円だけを返済すればよくなるということですね。
借金300万円を普通に返済していけば、合計約77~126万円の利息が発生することはお伝えしましたが、この利息が無くなるわけです。
300万円を60回払いすればよいので、
300万円÷60=5万円
毎月5万円の返済を5年(60回)継続すると完済扱いになるのです。
つまり、任意整理では以下のようなメリットを受けられるのです。
・月々の返済額を下げられる
・利息を支払わなくてよくなる
では、冒頭で説明した借金300万円を年利15%で3年(36回)もしくは5年(60回)で返済するケースにて、任意整理を行うと、月々の負担はいくら減らすことができるでしょうか。
たとえば、借金300万円を年利15%・3年(36回)で返済するケースでは、毎月の返済額は約10万4千円とお伝えしました。任意整理をして利息をカットできると、毎月の返済額は約8万3千円程度になります。
また、借金300万円を年利15%・5年(60回)で返済するケースでは、毎月の返済額は約7万1千円とお伝えしましたが、こちらも任意整理で利息をカットできると、毎月の返済額は約5万円程度になります。
つまり、それぞれのケースに共通するように、毎月の返済額は約2万1千円減額できることになるのです。
個人再生とは、裁判所に申し立てて借金を減額してもらう制度です。
個人再生は、100万円を下回らない額で1/5にまで減額できる可能性があります。
借金300万円の場合、1/5は60万円ですが100万円を下回ることができないため、100万円が減額できるMAXです。
もちろん将来利息も発生しません。
そして、個人再生では減額された額を原則3年(36回)で返済していきます。
※最長5年(60回)払いまで延長できる可能性があります。
つまり、100万円まで減額できた借金は、
・100万円÷36回≒2万8千円
・100万円÷60回≒1万7千円
毎月、1万7千円~2万8千円を返済していくことで完済扱いになります。
個人再生には、以下のようなメリットがあるわけです。
・元本自体を減額できる
・利息を支払わなくてよくなる
・月々の返済額を下げられる
個人再生では、清算価値(所有財産の合計額)よりも低い額に減額できないルールがあります。( 清算価値保障の原則 といいます。)
例えば、100万円の価値がある車・50万円の価値がある時計がある場合は、合計150万円なので150万円よりも低い額に減額できないというわけです。※清算価値にカウントされる財産は20万円以上のものです。
自己破産とは、裁判所に申し立てて借金をゼロにしてもらう(免責)制度です。
ただし、誰でも自己破産できるわけではなく、「支払い不能状態」に陥っていることが条件です。
「支払い不能状態」は明確な基準が設けられているわけではありませんが、客観的に見て到底返済してける状態ではないと判断できる状態のことです。
裁判所が「支払い不能状態」と判断することで自己破産が認められるというわけです。
借金300万円を自己破産することで借金はゼロにできるということですね。
※税金・健康保険・年金・公共料金など(非免責債権)はゼロにできないため注意しましょう。
では、ここからは債務整理の中でも最も取り入れやすい任意整理にフォーカスしていきます。
借金300万円を任意整理で対応する際には、いくつか重要な注意点を押さえておきましょう。
そもそも、任意整理は基本的に債権者と任意で交渉して返済計画を練る方法です。自力で債権者と交渉することも可能ですが、自力での交渉では思ったような効果が得られないことが多く、トラブルにつながりかねません。
また、借金総額が年収の一定割合を超える場合は早めの対応が望ましく、放置すると不利な状況に陥ることがあるため注意が必要です。
任意整理を検討する際の注意点について、さらに深掘りしていきます。
借入総額が年収の1/3を超えると、借金の返済は非常に困難な状況になります。
特に借金300万円を抱えている場合、年収が800万円や900万円でも返済負担は大きく、元本の減少が進まないケースが少なくありません。
返済が10年程度続く場合でも、自力での返済は精神的・経済的な負担がかなり大きくなるため早急な対処が求められます。
こうした場合には、返済計画の見直しや専門家への相談をおすすめします。専門家に相談することで、返済期間の延長や利息のカットなど、適切な対応策が提案されるでしょう。
借入状況によっては破産も視野に入れる必要があります。原則として、借入総額が年収の1/3を超えた時点で速やかな対応することをおすすめします。
任意整理を自分で債権者と交渉して進めることは、法律知識や交渉スキルが必要なためおすすめできません。
債務者が直接対応すると、利息のカットや返済条件で希望通りの整理ができない場合が多く、負担が増すこともあるからです。債権者としても、個人からの交渉には取り合わないケースが多々あります。
専門家である弁護士や司法書士に依頼すれば、債務整理に関する複雑な対応を任せられ、メリットを最大限活かせます。
債務整理する方法は3種類ありますが、それぞれの方法には向き不向きがあります。
借金300万円を任意整理しようか考えている人は、以下の特徴に該当するかどうか確認してみてください。
・①任意整理で完済を目指せるだけの収入がある
・②自己破産・個人再生は避けたい
・③毎月の返済額が増える場合にも対応できる
これらの特徴が揃っている場合、任意整理が適切な選択肢となります。
任意整理は、債務者が完済可能な返済計画を立てられることが重要です。
具体的には、任意整理した後の返済期間は通常5年以内で、十分な収入があることが前提になります。収入が低い場合、債権者との交渉で合意を得るのは困難になるため注意が必要です。
また、任意整理手続きは、債権者との任意の交渉で進むため、返済の見通しが立たなければ意味をなさないこともあります。
弁護士や司法書士は、収入の状況や債権者の対応を踏まえて最適な返済案を提示し、スムーズな手続きをサポートしております。適切な収入があるならば、任意整理は無理なく完済を目指せる有効な方法といえます。
自己破産や個人再生は、借金の根本的な整理方法として有効なケースも多い一方で、生活に大きな影響を及ぼす特徴があります。
なぜなら、自己破産では自宅や自動車などの財産が処分される可能性があり、職業制限や財産の扱いに細かな規制がかかるデメリットがあります。
また、個人再生は借金総額の大幅なカットが期待できるものの、裁判所を介した複雑な手続きや一定の収入要件が課されるため、誰にでも適応できるわけではありません。
こうした事情から、債務者の状況や希望により、任意整理のような債権者と直接交渉し利息カットや返済方法の見直しを図る方法が望ましい場合も多くあるのです。
任意整理は裁判所の介入がなく比較的柔軟に対応可能で、生活への影響も小さいことがメリットといえます。
任意整理を選択すると、借金300万円の返済計画が見直されることにより、毎月の返済額が増える場合があります。
これは、将来利息のカットに加え、返済期間を短縮することが条件になるケースで、3年や5年など短い期間での完済を目指すと毎月支払う金額が上がるためです。
一方で、任意整理により利息負担が軽減されるため、総支払額は減少しますが、債務者の返済負担が増す可能性があるため返済資力の継続が求められます。
ですので、返済額が増えたとしても無理なく支払える状態でなければ、任意整理の効果を十分に活かせません。
債務の状況や収入次第で、返済額増加に対応できるか慎重に判断することが重要です。
借金が300万円あっても、任意整理がすべての人に向いているわけではありません。
次の7つのケースと、あなた自身の状況を比べてみましょう。
・①元金を3~5年で返済できる安定収入がない
・②借金の金利が低い
・③ブラックリスに載りたくない
・④すでに任意整理をして現在返済中
・⑤返済実績があまりない
・⑥すでに債権者から強制執行されている
・⑦銀行口座の凍結を避けたい
任意整理は任意の交渉で進める手続きですが、状況によっては返済負担が増したり、ブラックリスト登録による今後の信用問題が生じます。
借金300万円の債務整理に際しては自身の返済能力や借金状況をしっかり把握し、慎重に検討しましょう。
300万円の借金を3~5年で返済できる安定した収入がない場合、任意整理は適切な方法とは言えません。
任意整理では元本の減額は原則認められず、債権者と交渉して将来利息の免除や返済期間の見直しを行うからです。
300万円を5年で返済するには、月々約5万円の分割払いが必要で、この返済負担を継続できることが前提です。
毎月の返済が困難な場合、債権者から一括請求や請求訴訟のリスクが高まります。こうした状況では、自己破産や個人再生など、元本の減額や免責が可能な方法を検討することも必要です。
債務整理を行う際には、安定した収入を確保し、返済期間内に納得のいく返済計画を立てることが重要となります。安易に任意整理を選択せず、返済の可能性を慎重に判断することが求められます。
借金の金利が低い場合、任意整理による利息のカット効果が限定的になる可能性があるため注意しましょう。
借入金利が低いローンでは、将来利息の負担自体が小さいため、弁護士に依頼する費用がかえって高くつくことも考慮しなければなりません。いわゆる『費用倒れ』の」状態です。
任意整理は基本的に債務者と債権者の任意交渉で進むため、低金利の借金では利息減額による返済額の軽減があまり見込めません。そのため、金利の低い借金が主な場合は、任意整理の解決策としての優先順位は下がると判断できます。
借金300万円の返済計画を見直す際は、金利や月々の返済額のバランスを比較しましょう。弁護士や司法書士などへの相談を通じて、細くシミュレーションしてもらうことをおすすめします。
ブラックリストに載ることを避けたい場合、任意整理の選択には慎重な検討が必要です。
なぜなら、任意整理をすれば信用情報に一定期間に渡って事故情報が登録され、約5年〜7年程度はクレジットカードや新規ローンが制限されることがあるからです。
特に、借金300万円の返済計画を任意整理で組むケースでは、返済期間が3年〜5年とされることが多く、その後も信用情報への影響が継続します。
完済後の一定期間を考慮し、生活や信用の回復を見据えた判断が欠かせません。
任意整理をすでに行い、現在返済中の状況では、再度の任意整理はおすすめできません。
というのも、返済計画を守れず債権者からの信用が低下すると、債権者が任意整理に応じず一括請求や法的措置を検討する可能性が高まるからです。
こうした状況に対応するためには、早めに弁護士や司法書士に相談し、債権者との交渉や返済の見直し、別の対応策の可能性を検討することが重要です。
返済実績が乏しい場合、任意整理の交渉は難航する傾向があります。
債権者は過去の返済状況を重視し、支払いの継続が見込めないケースには慎重になるからです。当然ですが、債権者としても返済見込みのある人だからこそ、交渉に応じるわけです。
事実、元本のみの返済でも継続的な実績がなければ、債権者の同意を得ることは難しくなります。
任意での整理は返済能力の証明が一つの条件に挙げられ、返済が断続的なケースでは任意整理できない可能性が高くなってしまうのです。
債権者から既に強制執行がなされている場合、任意整理は基本的に適用できません。
任意整理は債権者との任意交渉で返済条件の見直しを図る手続きであり、裁判所の介入した時点で和解を図ることは難しいからです。
そのため、借金300万円の支払いが滞り、裁判所からの支払い督促や差し押さえが始まっている状況では、債権者は任意整理に応じないと思っておきましょう。
こういったケースでは、個人再生や自己破産といった裁判所を通す手続きの検討が必要となり、これらは強制執行を停止する効果があります。
銀行口座の凍結を避けたい場合、残しておきたい銀行口座と関係するカードローンなどは任意整理の対象から外しておきましょう。
カードローンを抱える銀行口座が凍結されるケースでは、給与振込や公共料金の引き落としに支障が出るからです。任意整理をしたところで、生活への支障をきたしかねません。
借金整理の手続きは債権者ごとに可能なため、銀行口座の利用停止リスクを最小限に抑えながら整理を行いましょう。
ローンの種類や債権者との関係性を踏まえた上で、専門家と相談しながら安全に手続きを進めることが重要です。
債務整理をせずに借金300万円を早く返済するコツもお伝えしておきます。
人によってはやっぱり債務整理したくないと思う人や、債務整理するメリットがあまりない方もいます。
その際は、以下の7つのコツを参考に、借金返済に取り組んでみましょう。
・①高価な財産を売る
・②毎月の収支を見直す
・③一括返済や繰り上げ返済をする
・④金利の高い借金から返済していく
・⑤低金利のローンへ借り換えする
・⑥おまとめローンを活用する
・⑦公的融資・公的給付金を活用する
これらのコツを実践し返済への意識を高めることで、無理なく借金整理を進められます。
高価な財産を売却することは、借金返済を早めるための手段の一つです。
これは、保有している資産を現金化し、その資金を借金の一部または全額に充てる方法です。特に、不必要な高額な物品や使っていない資産を持っている場合、その売却益を返済に活用すると返済負担の軽減につながります。
ただし、売却する際は市場価格や売却手続きにかかる費用を考慮し、できるだけ無駄なく換金できるようにすることが大切です。
また、資産を売ることで今後の生活に支障が出ないかも十分に検討してください。売却が完了すると、まとまった資金が手元に入り、借金額の圧縮や返済計画の短縮が可能となり、経済的な負担が軽減されます。
借金返済を進めるには、毎月の収支状況を細かく把握し、改善を図ることが有効な方法です。
毎月の収入と支出のバランスを検討し、不要な支出を減らす対応を取れば、返済に回せる金額が増える可能性があります。必要に応じて転職したり、副業したりして、収入を上げる努力も効果的です。
返済が思うように進まない場合でも、収支の見直しにより月々の返済負担を軽減できる場合があります。
より効果的に返済を進めるには、毎月の状況を定期的に確認し、必要に応じて対応策を検討し続けることが求められます。
一括返済や繰り上げ返済は、借金の元本を早期に減らす方法の一つです。
これにより返済期間が短縮され、結果として利息の総額も抑えられます。
ただし、生活費や収入の状況に無理がある場合は、一括返済や繰り上げ返済を行うことでかえって生活が苦しくなる可能性があります。
返済に充てる余裕が十分にあるかをよく検討し、最終的な返済計画のバランスを考慮して判断しましょう。
複数の借金を抱えている場合、金利が最も高いローンから優先的に返済を進めましょう。
高金利の借入は払う利息が多く発生しやすく、返済期間が長いほど総負担額が増えるため、早期の完済が負担軽減につながるからです。
特に消費者金融やカードローン、クレジットカードの借入は金利が高めに設定されていることが多く、こうした借金から返済すると効果的です。
月々の返済額や各借入の利息、期間を比較し、返済計画を立てることで、無理なくトータルの返済負担を減らせます。
借入金利が高い場合、低い金利のローンへ借り換えることで返済の総額を抑えられます。
例えば、消費者金融やクレジットカードの借金は利息が高く、月々の返済負担も大きくなりがちです。300万円ほどの借金を3年で返済する場合でも、金利が低いローンに切り替えることで利息の発生を減らせるため、元本の返済に充てられる金額が増えます。
これにより、返済期間中の負担が軽減し、無理のない返済計画が立てやすくなります。金融機関の条件や金利の上限などをよく比較し、自身の返済能力に合った借入先を選ぶことが重要です。
借金の負担を減らすために、カードローンや消費者金融から銀行ローンへの借り換えは有効な手段となります。
複数の借金がある場合は、おまとめローンの利用を検討すると効果的です。
これは複数の借入金額を一つのローンに統合し、金利負担の軽減や返済管理を簡単にできるようになります。特に300万円程度の借金が複数に分散していると、金利の上限が異なり合計の負担が増加しがちです。
おまとめローンを利用すると、借入金額の合計に応じた低い上限金利が適用されるため、返済額の軽減につながる可能性があります。
ただし、任意整理をした場合と比較して元金の減額効果は期待できず、完済までの期間や返済能力も考慮して慎重に検討しましょう。
もし借金の金額や金利が高い場合には、専門家へ相談し最適な整理方法と併用することもおすすめです。
借金の返済が厳しい場合、状況に応じて公的融資や給付金を活用することも有効です。
これらの貸付や給付金は、一定の条件を満たせば低金利や無利子で借り入れができ、返済の義務がないものも存在します。
生活や収入の変動による一時的な困難に対して、総合的なサポートを得ることができるため、負担軽減につながります。
もし返済計画の見直しが必要なら、公的制度を検討しながら状況に合った支援策を選ぶことが重要です。自治体ごとに条件が異なることがあるため、詳しくは各窓口で確認しましょう。
借金300万円の具体的な債務整理効果を説明してきたわけですが、これだけを聞けば「債務整理した方が得なのでは」と感じるかもしれません。
しかし、債務整理にはデメリットがあることを忘れてはいけません。
まず、3つの債務整理全てに共通するデメリットが「 ブラックリスト状態 」となることです。
ブラックリスト状態になると、クレジットカードの使用や新規の借り入れなどが一定期間できなくなってしまいますので、今後の生活が不便になってしまいます。
また、自己破産は財産の没収(お金に換えられて債権者に分配)があります。
住宅や車などがある方は、今後の人生設計とともに慎重に検討する必要があるでしょう。
借金に悩んだら早期に司法書士への相談を検討しましょう。
司法書士に相談すると、任意整理をはじめとする債務整理について、無料でシミュレーションや相談を受けられるからです。専門知識を活かし、返済負担の軽減や督促の停止にも迅速に対応できます。
弁護士と比較して司法書士は費用面でも依頼しやすく、借金問題に困る債務者にとって心理的なハードルが低いメリットがあります。
任意整理だけでなく他の整理方法も含めて最適なプランをまとめてくれるため、安心して返済計画を立てられます。借金の負担で生活に支障が出る前に、司法書士への相談をおすすめします。
債務整理の手続きを依頼すると、司法書士が債権者との交渉を行い、将来利息のカットや返済期間の調整を含む任意整理のシミュレーションを提供してくれます。
これにより、債務者の返済能力に見合った現実的な返済計画をまとめられます。
具体的には、約5年以内で完済できる返済プランが検討され、無理のない返済の継続を目指せます。債権者との交渉は専門的な知識と経験が必要なため、自己交渉よりも司法書士に依頼した方が債務整理の効果を最大限に引き出せます。
また、シミュレーションの段階で返済総額や毎月の返済額を明確に把握できるため、任意整理を検討する際の重要な判断材料となります。
任意整理を司法書士に依頼すると、債権者からの督促や取り立てが即座に止まります。
これは法的な受任通知が送付され、債務者への一切の催促行為が停止されるためです。
借金300万の返済に苦しむ毎月の状況でも、任意整理は債権者との交渉を通じて返済計画の見直しを実現し、過重な負担を軽減できるメリットがあります。
h3:他の債務整理も検討してもらえる
借金300万円の整理を考える際、司法書士に相談すれば任意整理だけでなく自己破産や個人再生も含め、複数の債務整理方法を検討できます。
債務者の経済状況や所有財産、職業、返済能力に応じて最適な手続きを選択することで、メリットとデメリットを踏まえた状況改善が可能になるのです。
費用や手続きの流れも個別に解説されるため、依頼前にしっかり理解できるのも安心できるポイントです。
借金300万円を債務整理するべきかは、手取り収入から生活費と返済額を差し引いた額が3万円以下となってしまっている状態が1つの目安です。
既に滞納している方は直ぐにでも債務整理をするべき状態と言えるでしょう。
債務整理には、任意整理・個人再生・自己破産の3種類があるため、それぞれのデメリットと比較し最適な方法を選択することが大切です。
また、債務整理を検討する際は自分の収支状況を具体的に把握することが重要です。
例えば、家計簿をつけて毎月の収入と支出、返済額を明確にし、返済が生活費を圧迫していないか数値で確認してください。特に、急な出費にも対応できる余裕が全くない場合は、生活の安定のためにも専門家への早めの相談が不可欠です。
さらに、債務整理を行うことで信用情報機関に事故情報が登録され、クレジットカード利用や新規借入が一定期間制限されることも念頭に置いておくべきです。これは債務整理の大きなデメリットですが、その一方で借金の負担を軽減し、返済計画の再構築が可能になるため、人生の再スタートには必要なプロセスでもあります。
収入や財産状況によって利用可能な債務整理の方法は異なり、例えば個人再生であれば自宅を失わずに済む場合もあります。こうした具体的な選択肢は個人の状況により大きく異なりますので、専門家の見解は必須といえます。
以上のことから、どの債務整理がベストなのか判断が難しい場合は迷わず司法書士に相談するようにしましょう。
昨今では、債務整理の相談は無料が一般的です。
借金問題は後になればなるほど悪い結果となる可能性が非常に大きいですので、まずは相談だけでも受けるようにしてみましょう。
監修者:みどり法務事務所 札幌駅前事務所
代表司法書士鈴木 健太
札幌司法書士会所属
会員番号 第823号|認定番号 第843020号
借金のお悩みはなかなか一人では解決できるものではありません。そのために私たちがいます。皆様のお話をお伺いし、できる限りのお手伝いをいたします。
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